自己扇穴/李斌

玄幻 3719006 连载

最新章节：太极扇怎么打 2024-04-26 06:24:15

更新时间：2024-04-26 06:24:15

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🦆推荐大家的每天坚持做这几个动作，每个动过min左右叩击百合穴(二)脚跟撞击染谷穴(三)敲击肾俞穴(四肩颈穴(五)叩击云门穴(六)撞击虎口穴🕙🛄具体方法是：用双手拇指或食指叠按于百会穴，缓用力，以有酸胀感为宜，持续30秒，同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复做5次。(3)风池穴位于头后颈部两侧凹陷处，是足少阳胆经的穴位。按。🟯🌍(一)拍打手三阴经：从胸部起始，经上肢屈侧，循行到手掌。其拍打法先用右手拍打左胸（拍打九次)，沿上臂内侧（拍打九次），前臂内侧（拍打九次)，手掌（拍打九次），再拍打右。🞲🎳我们在感冒发烧时是不出汗的，这是可以通过按压刺激这两个两扇门快速发汗，只要一发汗，基本的烧就退了，不管是男女老少，都可以去通过按压这个感冒穴来调理和缓解感冒引起的一系列症。🙤📅：以两手小鱼际紧贴天枢下，做斜向外上方的上下往返擦动次2～5分钟。功效：可用于治疗腹痛腹泻、腹胀肠鸣、消化不良等3。绕神阙位置：神阙即肚脐中央。：叠。🔃🔢如果按摩右侧足三里，就用左手的放在足三里穴上，其他四指握住胫骨，然后以垂直下鞍，频率和前面谈样，但力度要大，由于足三里下面的肌肉较。📭🍥学会这套“刮痧自疗法”自己在家也能轻松刮痧刮头部：健脑助眠头部是阳经汇聚的地方。清晨刚起床，用刮痧梳刮拭头部仅能振奋阳气使人神清气爽，还有助于促进睡眠解。🔗🡧委中腘窝横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。此穴主治坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。该😐🠡进行。艾灸以悬起灸为例操作：将艾条悬于施灸。👶🣦⑥、此程序完成后，可根据本人病情随意全身任何部位，哪里有病灶就拍哪浑身无处不是穴。比如各类痛症可病灶痒症患者除患还可拍血海、风市。🞴